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羽毛球培训时怎样选羽毛球教练
怎样选羽毛球教练?

    许多爱好者在初学网球或提高羽毛球技术时都单独聘请了个人教练,但由于国内的羽毛球球教练员培训系统并不完善,羽协也还没有实施并监督羽毛球教练员的凭证上岗制度,造成了现在有些地方的羽毛球教练比比皆是,给广大爱好者选择教练带来了一定难度。所以有相当一部分爱好者没有选择到比较合适的教练,影响了个人对羽毛球学习掌握的进程和效果,甚至有些人已形成了错误动作定型,导致了运动损伤。因此,为了正确而有效地学习羽毛球,在聘请个人教练时应选择一位具有广泛知识和较高教学水平的教练。

    教练是否了解

  羽毛球知识和理论

  1.应比较透彻地了解击球技术理论,包括握拍方法、挥拍方式、用力次序、重心转移、击球效果等基本理论。

  2.应了解比赛规则、场地等相关知识。

    3.对球拍、拍弦、握柄、羽毛球鞋等用品的性能应一清二楚,如不同类型的选手适合使用什么样的球拍,应该穿什么样的网球弦,多粗的握柄合适,各种类型的场地应该穿什么样的鞋等。

   教练是否掌握

  基本教学方法

  1.在教学中是否贯彻了一般网球教学原则,如从简单的击球方法开始初学逐渐从慢球到快球,从近球到远球的循序渐进原则;针对每个人的身体状况选择不同的方式方法教学,在练习中出现的不同问题应及时采取不同的办法解决,遵循从实际出发的原则。

  2.教学内容安排是否严谨、合理、科学,教学任务和目的是否明确,教学计划是否详细、有针对性。

  3.教学方法是否丰富、生动、有效,示范教学时动作是否舒展、正确、到位,讲解教学时语言是否生动、形象、易于理解,选择练习方法时是否合理易于操作,发现和纠正错误动作是否及时、有效。

  4.对不同年龄段的学生是否会用不同的教学方法,对各个年龄段学生的生理和心理特点是否了解。

    教练是否掌握

  基本的体育科学知识

  包括运动力学、运动生理学、运动医学、运动心理学、运动训练学、运动解剖学、运动营养学等一般性常识。

  教练每次教学任务和目的是否明确,教学内容安排是否合理,每项技术动作的练习方法和练习时间的安排是否得当,转换练习是否有条理;在教学中教练是否全身心地投入并具有较高的敬业精神。

 
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